Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 44,41g | Eiw: 134,31g | Kohlh: 192,90g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, из Вологды Творог Обезжиренный, Яйцо, Рязаночка Мука Ржаная , Arla Сыр Natura Light 16%, Myprotein Omega 3, Alpro Миндальное Молоко, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Зайкино Счастье Морковь, Kikkoman Соевый Соус, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Белая Дача Салат Корн, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, ARO Масло Подсолнечное. Abendessen: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мираторг Смесь для Смузи с Авокадо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tseluikina01's Gewichtsverlauf
|