Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 73,65g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 169,02g.
Frühstück: ARO Кофе 3 в 1, RIOBA Молоко 0,5%, Магнит Сочник. Mittagessen: RIOBA Молоко 0,5%, Milka Шоколад Oreo, Макфа Вермишель Отварная, Табрис Оладьи с Пармезаном из Куриного Филе. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Батон Летний, Табрис Оладьи с Пармезаном из Куриного Филе, Слобода Термостатный Йогурт с Манго. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
KotЁnok GaFFF's Gewichtsverlauf
|