Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 63,62g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 203,94g.
Frühstück: Останкино Блины с Творогом, Ferrero Конфеты Ферреро Роше. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . Abendessen: Ванта Пирожок со Смородиной, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Магнит Груша Китайская. Snacks/Sonstiges: Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде, Красный Октябрь Конфеты Нива, Карамель OPS! (Опс), Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины , Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|