|
Нужно купить весы! И сделать замеры (страшно даже).
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 42,41g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 97,92g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Жареным Луком, Помидоры Черри. Mittagessen: Мёд, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), San Bonsai Лапша Пшеничная Удон, Минтай Запечённый. Abendessen: Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Зерна Граната, Першинский Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_z72's Gewichtsverlauf
|