Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3760 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 204,34g | Kohlh: 564,71g.
Frühstück: Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Bio Mandeln, Bio Haselnusskerne, Bio Sultaninen, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: Burger King Delight Salat, Aldi Kochschinken, Käse, Fladenbrot, Schnitzelbrötchen. Abendessen: Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Body Attack Low Carb Protein Shake. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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