Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 82,02g.
Frühstück: Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо. Mittagessen: Победа Конфета Мишки в Лесу. Abendessen: Хлеб Черный, Горбуша Жареная. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Крокант с Миндалем, Самарский Кондитер Вечерняя Самара. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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НатальяМех's Gewichtsverlauf
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