Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
110,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 50,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 52,30g | Eiw: 117,15g | Kohlh: 106,98g.
Frühstück: Курага, Сливочное Масло, Грецкий Орех, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Abendessen: Атлантическая Треска, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeri1303's Gewichtsverlauf
|