Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 108,92g.
Frühstück: Peanut Butter, Walnuts, Ягоды Карелии Варенье, Тысяча Озер Творог 1,8%. Mittagessen: Baked or Broiled Salmon, California Avocados , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Olives, Cooked Tuna, Цветная Капуста Запечённая Целиком. Snacks/Sonstiges: Almonds , Красная Икра Молоки Лососевых Рыб, Orange, Apple, Honey , Coleslaw . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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komarova.olga1's Gewichtsverlauf
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