Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 122,60g | Kohlh: 75,94g.
Frühstück: Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур. Abendessen: Ореховый Рай Миндаль, Myprotein The Carb Crusher Fudge Brownie, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kris-berry's Gewichtsverlauf
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