Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
100,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 39,03g | Eiw: 111,67g | Kohlh: 110,37g.
Frühstück: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Domowe frankfurterki, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Oskroba Pumpernikel, KFD Premium WPC 80. Mittagessen: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|