Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 84,66g | Eiw: 133,71g | Kohlh: 26,93g.
Frühstück: Ясная Горка Грудка Копченая, Сиртаки Сыр, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Яйцо, Печенье ореховое кето. Mittagessen: Печенье ореховое кето, Яйцо, Сливочное Масло, Петмол Сливки 33%, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Abendessen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриное Филе, Печенье ореховое кето, Петмол Сливки 33%, Куриное Филе, Сливочное Масло, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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