Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 24,48g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 222,35g.
Frühstück: Lidl Havermout, AH Pure Chocolade, Gekookt Ei, Banaan. Mittagessen: AH Elstar Appel, Milbona Skyr Aardbei. Abendessen: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Uien, Rode Paprika, Prei, Jumbo Gezeefde Tomaten, Lidl Volkoren Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, AH Pure Chocolade, AH Elstar Appel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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