Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 113,70g.
Frühstück: Сырники с Манкой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Подлива, Капустный Салат, Каша Рисовая, Сердце Говяжье. Snacks/Sonstiges: Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало, Евроопт Апельсин. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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