Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
86,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 67,47g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 147,93g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Тефтели Куриные, Сметана , Assortel Ризотто с Овощами, Куриное Филе Вареное, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Abendessen: Мёд, Сметана , Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мандарины, Грецкие Орехи, Orion Choco Pie Chocochip & Orange . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina457's Gewichtsverlauf
|