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bu hafta 85 barajı kırılır mı :)
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 93,18g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 14,24g.
Mittagessen: Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Havuç, Soğanlar, Roka Marulu, Marul, Kuzu Eti, Sucuk, Adana Kebap, Kaşarlı Köfte. Abendessen: Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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