Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 72,14g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 184,73g.
Frühstück: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Сало, Воложка Смесь 4 Злака, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Спартак Шоколад Черный 90%, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко Семеринка. Mittagessen: Мандарины, Аджика, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Воложка Смесь 4 Злака, Сало, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Abendessen: Сахар, Шарлотка с Яблоками, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Банан, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Грецкие Орехи, Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|