Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 184,60g.
Frühstück: Mangos, Chiquita Banane, Rupp Hafermark, DM Bio Schoko Crunchy, K-Bio Agavendicksaft, Harvest Moon Cashew Vanille. Mittagessen: Edeka Suppengemüse, Natumi Reis Cuisine, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, McDonald's Mc Vegan Ts, REWE Blattspinat, Alnatura Rote Linsen. Abendessen: Olivenöl, Grüner Blattsalat, Junge Frühlingszwiebeln, Bio Basis-Müsli, Gurke (mit Schale), Karotten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Gut & Günstig Tortilla Wraps. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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