Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 42,70g | Kohlh: 147,03g.
Frühstück: Ашан Банан, Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины. Mittagessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Печень, Лук. Abendessen: Капуста Тушеная с Грибами, Каждый День Котлеты Домашние . Snacks/Sonstiges: Ашан Мандарин. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Laufband - 51 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 23,1 kg pro Woche
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Екатерина Красина's Gewichtsverlauf
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