Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
45,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 43,32g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 125,77g.
Frühstück: Чеснок, Помидоры, Кофе, Яйцо Куриное, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Молоко 2,5%. Mittagessen: Увелка Каша 5 Злаков, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Калина Малина Ядро Подсолнечника, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан, Калина Малина Мёд Разнотравье, Bonfesto Рикотта Лайт. Abendessen: Калина Малина Мёд Разнотравье, Банан, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, SNT Omega-3 1250Mg. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|