Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 67,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 48,89g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 57,65g.
Frühstück: Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Eti Etimek , Wasa Original. Mittagessen: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Şehriyeli Pilav, Sütaş Ayran, İnegöl Köfte. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deno2006's Gewichtsverlauf
|