Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 166,23g.
Frühstück: Данон Творожок Даниссимо, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Конфета, Курага, Чай с Лимоном и Сахаром, Шоколадное Печенье, Соус Салата "Цезарь", Сосиска, Жареное Яйцо. Abendessen: Картофельное Пюре, Лаваш, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Хлеб. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Krasota sila's Gewichtsverlauf
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