Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 60,61g.
Frühstück: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог 5,5%. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
HIIT - 17 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hope*13*'s Gewichtsverlauf
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