Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Valio Raejuusto, Valio Bulgarian Jogurtti, Alpen Swiss Style Muesli, Ikea Клубничный Джем. Mittagessen: Oululainen Хлебцы, Cream of Tomato Noodle Soup. Abendessen: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Окей Виноград Черный , Vaasan Хлебцы Ruispalat, Ашан Огурец, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Ideal Масло Оливковое, Белгородские Овощи Фасоль Белая, Ашан Помидор, Каждый День Шпинат, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, VPLab Nutrition Протеин. mehr...
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konstantes Gewicht
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gjidcnk's Gewichtsverlauf
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