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Got my personal best on a 5 mile run at the race yesterday, despite freezing weather and some doofus breaking a St. Pat's necklace on the course, which I slipped on. Who does that?
Great race, though. On to the marathon relay in six weeks!
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69,4 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1701 kcal
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Fett: 73,83g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 181,12g.
Frühstück: Ready Crisp Premium Cut Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), mocha hot chocolate, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Egg Substitute - Southwestern. Mittagessen: baked lays cheddar, home vegetable soup. Abendessen: reuben. Snacks/Sonstiges: Jif crunchy peanut butter, vanilla frozen yogurt, almonds, Apples. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Great job on the PR. Good luck on the marathon relay. How much of it are you doing?
18 Mrz 13 vom Mitglied: tglenna
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18 Mrz 13 vom Mitglied: Leoart
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Thanks everyone!
I'm doing the marathon relay, so I've got the 6.7 mile UPHILL (!) leg. I can't wait!
19 Mrz 13 vom Mitglied: shmiller
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shmiller's Gewichtsverlauf
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