Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 300,89g.
Frühstück: Cream Cheese , Thomas' Original English Muffins. Mittagessen: Lean Cuisine Chicken Club Panini. Abendessen: P3 Portable Protein Pack. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original Cream Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Mars Milky Way (Minis), Nestle Nips Caramel, Utz Sourdough Nugget Pretzels, Flavia Dove Hot Chocolate. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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