Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 18,86g | Eiw: 15,89g | Kohlh: 85,42g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Grido Helado, Tarta de Verdura. Abendessen: Té (Infusión), Arroz con Leche, Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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july2556's Gewichtsverlauf
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