Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
90,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 32,99g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 85,18g.
Frühstück: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сосиска, Капучино. Mittagessen: Талосто Вареники с Творогом, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареная Говядина (Только Постное), Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|