Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 189,44g | Kohlh: 147,30g.
Frühstück: Nopales, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Soriana Pulpa Negra de Res, Great Value Mezcla California. Abendessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, la Huerta Guarnición de Verduras, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Pan Dulce, Manzana, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Quaker Stila Moras, Plátano, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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