Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 65,78g.
Frühstück: Ovo, Banana da Terra. Mittagessen: Batata Doce, Seara Frango a Passarinho. Abendessen: Macarrão, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Banana da Terra. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Boxen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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adrianaurt's Gewichtsverlauf
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