Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 9,80g.
Frühstück: Café (Infusão), Ovo Cozido. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Almeirão. Abendessen: Pé de Galinha, Couve Manteiga Crua, Ovo. Snacks/Sonstiges: Ovo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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elianebri's Gewichtsverlauf
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