Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 95,29g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 168,20g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Mittagessen: Óleo de Coco, Café com Açúcar, Lac Lélo Nata, Turma da Mônica Kiwi , Berinjela Cozida, Chuchu, Chuchu, Risoto de Camarão. Abendessen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Bolo de Fubá. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Esteira - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ribeiro641's Gewichtsverlauf
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