Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 14,80g | Eiw: 29,28g | Kohlh: 66,99g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Milanesa de Pollo, Sopa de Arroz con Pollo, Plátano, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Zanahoria, La Moderna Sopa de Letras, La Villita Queso Amarillo, Jamón de Pavo, Bimbo Pan. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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fercarpio01's Gewichtsverlauf
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