Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 118,03g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 215,71g.
Frühstück: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Sainsbury's Corned Beef Slices, Rocket, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Sainsbury's Fruit, Nut & Seed Mix, Tesco Finest Scotch Eggs . Snacks/Sonstiges: Cadbury Caramel Egg, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Easy Peeler Satsuma, Apples, Activia Fat Free Peach Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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