Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 73,13g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 39,85g.
Frühstück: Nature's Heart Almond & Coconut, Café, Aguacate, Espinacas Cocidas (Frescas), Clara de Huevo, Ponderosa Salchicha para Asar. Mittagessen: Atún en Agua (Enlatado), Queso Manchego, Huevo, Coliflor (Congelado), Zanahoria, Coliflor. Abendessen: Calahua Leche de Coco, Lyncott Crema para Batir, Fresas. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chyop2090's Gewichtsverlauf
|