asenashai's Notizen, 22 Jan 20

Nereye koşuyordu 🤯😱
68 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2020:
913 kcal Fett: 44,25g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 88,31g.   Frühstück: Önceden Şeker Katılmış Çay, Nutella Nutella, Ekşi Hamur Ekmek, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ekşi Hamur Ekmek, Etli Patates. Snacks/Sonstiges: Salep, Sade Kek,  Elma Çayı. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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