Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
67,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 43,30g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 201,61g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сахар, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Элефант Куриный Рулет Запеченный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Щелковохлеб Хлеб Столичный. Abendessen: Beerka Горбуша Вяленая, Аджика, Виктория Навага Жареная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Хрустим Сухарики "Стейк Барбекю", Швепс Биттер Лемон, Водка, Русский Гематоген Гематоген с Йодом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelesha86's Gewichtsverlauf
|