Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 202,57g.
Frühstück: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Чистая Крупа Геркулес, Обычные Блины, Просто Молоко Молоко 3,2%. Mittagessen: Растительное Масло, Гречка, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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ИРИНА Яковлева 30's Gewichtsverlauf
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