Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 198,47g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Mahkota Bubuk Kedelai, Fuji Apples. Mittagessen: Bakso Daging Sapi. Abendessen: Dua Kelinci Deka Crepes, Boiled Egg, Nasi Putih, Indomie Mi Keriting Rasa Ayam Panggang. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dj_hatsuka's Gewichtsverlauf
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