Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Donat (Tawar), Ubi Jalar (Manis), Gula Pasir, Jagung, Teh Tawar. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ceres Choco Topping, Kelapa Kering, Ubi Jalar (Manis), Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
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