Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 31,92g | Kohlh: 84,34g.
Frühstück: Bakers Boudoir, Woolworths Fresh Full Cream Milk. Abendessen: Whole Wheat Pita Bread , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), White Mushrooms (Stir-Fried) , Grapefruit (Pink and Red and White) , Cucumber (with Peel) , Scrambled Egg . mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yelawolf8's Gewichtsverlauf
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