Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
50,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 72,52g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 175,78g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Националь Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Чай с Лимоном, Пшеничная Каша. Mittagessen: Говядина Отварная, Пестравка Сметана 15%, Миндаль Винегрет Овощной, Борщ с Говядиной. Abendessen: Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Родные Просторы Родные Просторы , Чай Несладкий, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Малиновое Варенье. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|