Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 35,90g | Eiw: 36,33g | Kohlh: 43,29g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Mittagessen: Тушеные Овощи, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Canti Вино Красное Сухое, Оливки. Snacks/Sonstiges: Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Bounty Bounty , Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Яблоко Желтое. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iren tom's Gewichtsverlauf
|