Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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46,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 95,58g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 63,52g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 달걀, 아메리카노, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 키플 에그인헬. Abendessen: 키플 바베큐소스 목살구이, 키플 팟타이. Snacks/Sonstiges: 롯데 칙촉 티라미수, 아이허브 코코넛 플레이크, 매일유업 상하목장 유기농우유, 이디야 카페 아메리카노, 제로베이커리 저탄수 밤눌레플레인, 한라봉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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