Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
51,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 44,44g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 100,29g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Mittagessen: Fit&Sweet Коржик Песочный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Fit&Sweet Маффин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вино Каберне Совиньон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Excess Free Меренги без Сахара, Зефир Низкокалорийный, 365 Detox Ореховое Молоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|