Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 83,78g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 9%. Abendessen: Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Имунеле Гранат, Победа Конфета Мишки в Лесу, Яшкино Крокант с Миндалем. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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НатальяМех's Gewichtsverlauf
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