Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2010
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135,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2010:
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2001 kcal
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Fett: 88,49g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 235,89g.
Frühstück: Total Whole Grain Cereal, Lowfat 2% Milk, Bananas. Abendessen: 14" Pepperoni Pizza, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. mehr...
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3340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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