|
доброе утро, сегодня 1400 кк. ура!
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 34,37g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 214,59g.
Frühstück: банан Мини, Кофе с Молоком, ВкусВилл Какао-Порошок, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Жареная Рыба (в Панировке), Сельдерей, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Жареная Рыба (в Панировке), Рис Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: банан Мини, ВкусВилл Какао-Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KataFFot's Gewichtsverlauf
|