Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 85,63g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 142,00g.
Frühstück: Сахар, Айналайын Молоко 2,5%, Кофе, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Плов с Говядиной. Abendessen: Аксай Нан Круассан со Сгущенкой, Сахар, Айналайын Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб Бородинский, Холодец, Масло Подсолнечное, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Айналайын Молоко 2,5%, Чай, Аксай Нан Круассан со Сгущенкой. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Велотренажер - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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TanyaPolyanskih's Gewichtsverlauf
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