Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 130,92g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Косичка, Зеленый Листовой Салат, Волжаночка Ряженка 2,5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой Постный. Abendessen: Батон Нарезной, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла , Макароны с Маслом, Карусель Чиабатта Классическая . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dinnnes's Gewichtsverlauf
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