Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3261 kcal
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Fett: 125,66g | Eiw: 287,66g | Kohlh: 232,68g.
Frühstück: Яичный Белок, Яичный Желток, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, 365 Дней Рис Круглозерный, Грудка Индейки, Пятерочка Банан. Abendessen: Мираторг Раунд Стейк. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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